济南怎么判断酒依赖的方法
来源:济南远大脑康医院戒酒科
济南怎么判断酒依赖的方法_济南酒精上瘾的危害有什么?过量饮酒给人身体带来的危害很多,很多酗酒的人都知道饮酒有害健康,但是却不知道危害到什么程度,是有多严重的危害。
过度饮酒会危害肝脏,加重肝脏负担,因为酒精大多数都是在肝脏中分解,损伤肝细胞,患上“酒精肝”,更严重的会导致肝硬化的出现,还会使肝细胞变性、坏死。
过量饮酒还会导致人出现酒精依赖症。酒精依赖症就是人们长期过量饮酒,引起的中枢神经系统严重中毒,对饮酒的渴求比较强烈。
过量饮酒伤害肾脏。因为过量饮酒会导致男性血液中睾丸酮水平下降,酒毒渗入睾丸生殖器官,降低雄性激素水平,伤害肾脏。
女性比男性的酒精耐受性要差,饮酒会更容易造成肝脏的负担。因为,女性身体内有更多的脂肪和更少的水。而脂肪和水的比例决定着酒精的稀释。喝同样多的酒后,女性会比男性有更高的血液酒精浓度,让她们更容易喝醉。此外,女性还缺少一种叫做乙醇脱氢酶的胃酶。其作用是帮助分解血液中的酒精。这也是造成男女之间饮酒后果的差异的重要因素。
所以,女性饮酒会更容易带来肝病、心脏病和酒精依赖。女性因酒精依赖致命是男性的两倍。女性酗酒死亡是非上瘾人群的4倍。此外,酒精还会让女性患乳腺癌的风险增加,消耗的酒精越多风险就越大。
女性应积极应对治疗酒精依赖
酒精成瘾的女性应该积极寻求帮助。很多专业治疗师和医生,都能帮助你对抗酒精使用障碍。而且,你或许还不知道,酗酒还会让女性更容易患抑郁症和焦虑症,其风险是男性的两倍。醉酒女性还更可能遭受性虐待和患上贪食症。
心理学家认为,女性进行认知行为疗法和培育自信心的训练,对于改变女性饮酒问题有着至关重要的作用。因为很多女性喝酒的原因,往往来自于生活工作及人际关系中的挫折。当女性学会自信,她们会觉得更快乐和更强大,因此,饮酒问题就会开始消失。
伊丽莎白-佩纳是一个受人喜爱的演员,发生这样的意外也不禁让人倍感唏嘘。女性关爱自身健康,一定要远离烟酒,坚持良好的生活作息和饮食。尤其,年底又至,各种年终聚会、年终总结会纷至沓来,很多女性的社交应酬不免增加。饮酒可能是必不可少的一环,希望女性在忙应酬的同时,也不要忘记坚守健康底线。
如何治疗酗酒
如果你对酒精尚未达到依赖的程度,那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少,肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时,尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活,只要没有大量酒精的刺激,大脑的记忆功能就会渐渐恢复。
本来,适量饮酒,可以减轻人的疲劳,使人忘却烦恼,令人心情舒畅,增加社交活动和节日中的欢聚喜庆气氛。但是,过量饮酒,以至饮酒成瘾,不仅危及自己的健康和家庭的幸福,对社会也会造成种种危害。要彻底戒除酒瘾,关键是当事人必须真正认识到过量饮酒的危害性,决心戒酒。
心理疗法同样可以用来戒除酒瘾,这些方法主要有:
认识疗法结合厌恶疗法。先在思想深处认识到过量饮酒的危害,并在纸上一一列出,再用漫画的形式直观生动地表现出来。比如画这么几张画:张画一个男人在喝酒,一只手摸着隆起的腹部,旁边写着:过量饮酒,肝要硬化;第二张画一位男子手握酒瓶,和妻子对骂,小孩坐在地上嚎啕大哭,旁边注明:丈夫酗酒,家庭不和;第三张可画上一个男人醉酒后躺在地上,旁人投来嘲笑和轻蔑的目光,旁边写明:酒鬼无人敬。
当饮酒成瘾者饮酒意念十分强烈时,就把这些画取出来看看,逐渐建立起对酒的厌恶情绪。系统脱敏法结合奖励强化法。它不要求当事人一下子就改掉不良习惯,而是每天逐渐地减少饮酒量。因此它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在这一过程中,若完成了当天应减少的“指标”,自己或亲人应给予一些小奖励,以巩固和强化所取得的成果。
为避免心理上若有所失的难熬感觉,戒酒者应积极从事其它一些有兴趣的事情,用新的满足感的获得来抵消旧的满足感的失去。群体心理疗法。是指充分发挥群体对个人的心理功能来治疗心理疾病的技术和措施。
药物的作用是一时的,但是要真正的改正喝酒,很难的,所以,只有主观的心理上改正了,才可以将喝酒改正。
- 上一篇:济南酒精中毒有哪些危害表现
- 下一篇:济南酒精成瘾的人会有哪些临床表现呢