长期饮酒有什么坏处？五大危害可能会慢慢偷走你的健康

 

　　此外，很多人在心情不好的时候也喜欢借酒消愁，以减轻自己的压力。经常饮酒对身体有什么危害？

 

　　一、伤口腔。

 

　　喝酒时，酒精必须通过口腔进入肠道和胃。如果你长时间喝酒，会对味蕾造成极大的伤害，甚至可能使味觉失效。如果一个人经常喝酒，他通常会有食欲不振。在严重的情况下，他也可能有厌食症。与不经常饮酒的人相比，经常饮酒的人更容易患口腔疾病和喉咙疾病。

 

　　二、肝损伤。

 

　　饮酒后，酒精需要通过肝脏代谢。然而，人类肝脏的解酒能力是有限的。适当摄入酒精不会对肝脏造成任何损害。然而，如果一个人长时间饮酒并在体内积累大量酒精，将对肝脏造成巨大负担，从而损害肝脏的正常功能。轻的会导致酒精性肝，重的会导致严重的肝病。

 

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　　三、危害肠胃。

 

　　人的胃粘膜非常脆弱。摄入大量酒精会损害胃粘膜，导致一系列反酸、肠胃胀气等反应。如果你的胃有疾病，它会使病情更加严重。许多人在大量饮酒后会呕吐，这主要是由于过量饮酒导致胃负担过重造成的。

 

　　四、影响精子质量。

 

　　对于男性来说，长期饮酒会对精子质量产生很大影响，这不仅会影响精子的活动，还会导致精子畸形，直接影响下一代。如今，许多年轻人的精子质量很差，这与长期饮酒密切相关。

 

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　　五、脑损伤。

 

　　酒精不仅会影响肝脏器官，还会对大脑造成不同程度的损害。如果你天晚上喝了很多酒，第二天起床后你会感到头晕，整个人都没有精神。这主要是因为酒精会损害大脑，导致大脑功能异常。

 

　　朋友之间适量饮酒可以增进感情，过量饮酒会危害健康。在生活中的许多场合中，喝酒可能是不可避免的，但建议你在喝酒时控制酒量，不要因为过度饮酒而影响你的健康。此外，我想提醒你，在喝酒之前，你不能空腹。吃一些食物也有助于分解酒精。